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2022年2月28日—Katie強調，瑜珈體式練習並非只是把自己的身體硬擺成和老師一樣的位置，「有時即使姿勢看起來不太一樣，但只要練習的方式是對的，就已經在走往同一條路的 ...,伸展頸部左右側穩定坐姿手指尖輕點地肩膀放鬆伸展頸部斜後側45度想像鼻尖往腋下伸展頸部前側雙手交叉胸前穩定鎖骨下方皮膚輕輕拎起下巴伸展肩膀與手臂,歡迎來到FlowwithKatie凱蒂瑜伽，我認為練習瑜伽最大的改變是：看清楚自己！每個人都有最喜歡的樣貌...
【開箱】Synology DS416slim 比螺旋燈泡還省電的迷你 NAS，4Bay 2.5 吋硬碟是桌上的精品！
最迷你的4BAYNAS在哪裡？？？我想就是這次要與大家開箱介紹的SynologyDS416slim，早在非常久之前Synology就有一台2.5吋硬碟的DS414slim，還記得我第一次看到那台NAS的時候眼睛真的是發亮了！因為實在覺得迷你的...